PRESTAŇTE NECHAŤ VŠETKO VÁS OVLPLYVŇOVAŤ je transformačný sprievodca pre každého, kto prehnane premýšľa nad každou interakciou, uviazne v emocionálnom chaose a ocitne sa v pasci cyklov sebapoškodzovania.. S úprimnosťou a praktickou múdrosťou Daniel Chidiac odhaľuje, prečo malé veci ničia celý váš deň, a ponúka osvedčené stratégie na konečné oslobodenie.
Táto kniha vás naučí ako:
Prestaňte dovoliť maličkostiam pokaziť vám celý deň.
Prestaň so sebapoškodzovaním.
Stanovte si zdravé hranice bez pocitu viny.
Rozpoznajte rozdiel medzi skutočnou vinou a manipuláciou.
Prerušte cyklus nadmerného premýšľania skôr, ako sa vymkne kontrole.
Prestaňte brať všetko tak osobne a osloboďte sa od emocionálnej reaktivity.
Identifikujte toxické vzorce vo vzťahoch a odíďte bez ľútosti.
Majte väčšiu kontrolu a cíťte sa lepšie každý deň.
Zmeňte svoje myslenie z obete na sebaoslobodenie.
Naučte sa umenie emocionálneho odstupu-ako byť neovplyvnený bez toho, aby ste sa stali chladným.
Kráčaj vpred bez ospravedlnenia, bez toho, aby si cítil potrebu vysvetľovať svoj rast.
Či už ste vyčerpaní z nadmerného premýšľania nad všetkým, unavení z absorbovania energie ostatných, alebo jednoducho pripravení prestať dovoliť chaosu života diktovať, ako sa cítite, táto kniha ponúka transformačné nástroje na to, aby ste konečne získali späť svoju silu, ochránili svoj pokoj a žili podľa vlastných podmienok.
Vaša cesta k vnútornej sile a slobode začína tu.
O autorovi
Daniel Chidiac začal písať v roku 2013, poháňaný hlbokou túžbou vyjadriť svoje myšlienky a emócie.. Jeho debutová svojpomocná kniha, Kto hovorí, že nemôžeš? You Do, sa stal bestsellerom v ôsmich krajinách a neskôr ho pre vydavateľstvo Penguin Random House znovu vydali.. Odvtedy boli jeho diela preložené do 18 jazykov a rezonujú s miliónmi ľudí po celom svete. Daniel rozšíril svoj kreatívny prejav prostredníctvom beletrie s dielom The Modern Break-Up, súčasnou romancou, ktorá sa stala virálnou senzáciou a oslovila čitateľov pre svoju surovú úprimnosť a emocionálnu hĺbku.. Je tiež autorom knihy Myšlienky a pocity: Zväzok 1 a v súčasnosti sa pripravuje na vydanie svojej veľmi očakávanej novej knihy Stop Letting Everything Affect You. S viac ako 2 miliónmi sledovateľov na svojich platformách sociálnych médií Daniel pokračuje v inšpirovaní a spájaní sa s globálnym publikom prostredníctvom svojich slov a rozprávania príbehov.
