Tai Chi Cvičenia na rovnováhu pre seniorov Kreslový tréningový plán na 30 dní so štruktúrovaným cvičebným plánom so sediacou flexibilitou pre starších a mobilitou pri chôdzi

Popis: Tento 30-dňový cvičebný plán ponúka štruktúrovaný cvičebný plán navrhnutý na budovanie sily, koordinácie a sebadôvery u seniorov prostredníctvom jemných pohybov inšpirovaných chôdzou Tai Chi.. Vytlačené vo farbách s vysokým rozlíšením s jasnými, krok za krokom uvedenými pokynmi, je ideálne pre začiatočníkov a tých, ktorí cvičia sedavé Tai Chi doma. Táto tabuľa s rozmermi 12×18 palcov kombinuje cvičenia na stoličke a nízkoúderovú aerobiku na zlepšenie rovnováhy, flexibility a každodennej pohyblivosti pre mužov aj ženy.. Vďaka bezpečným cvičeniam Tai Chi v sede a v stoji podporuje zdravší životný štýl a zároveň minimalizuje námahu.. Perfektný darček pre seniorov, ktorí hľadajú jemné cvičebné programy.

PERFEKTNÝ DARČEK PRE SENIOROV: Premyslený a praktický darček pre rodičov alebo starých rodičov – ideálny na narodeniny alebo sviatky, podporuje zdravší životný štýl a je skvelý pre začiatočníkov, ktorí sa učia Tai Chi.

Názov položky: Graf tréningu Materiál: Papier Vlastnosti: Ľahko sledovateľné, Štýlové, Nízka záťaž Podrobnosti o veľkosti: L: 46 cm, š: 30,5 cm(Približne.)

Poznámky: V dôsledku rozdielu v nastavení svetla a obrazovky sa farba položky môže mierne líšiť od obrázkov. Umožnite mierny rozdiel v rozmeroch v dôsledku rôznych ručných meraní.

Balenie obsahuje: 1 x Prehľad cvičení