Tai Chi chôdza pre seniorov: 28-dňový jemný plán Tai Chi pre rovnováhu, stabilitu, zdravie a cvičenie

Vitajte v mojom obchode! Príjemné nakupovanie!

Vlastnosti: Komplexný sprievodca: Tento sprievodca poskytuje podrobný 28-dňový program zameraný na tréning rovnováhy a prevenciu pádov s využitím techník Tai Chi. Rýchle relácie: Každé sedenie je navrhnuté tak, aby trvalo len 10 minút, čo uľahčuje jeho začlenenie do každodenných rutín pre konzistentné cvičenie. Odborné techniky: Knihy obsahujú odborne zostavené pohyby Tai Chi špeciálne zamerané na zlepšenie stability a zníženie rizika pádov. Užívateľsky prívetivý formát: Jasné pokyny a ilustrácie zabezpečujú, že používatelia všetkých úrovní zručností môžu sledovať program. Zamerané na zdravie: Zdôrazňuje zlepšenie fyzickej rovnováhy a duševnej relaxácie, čo prispieva k celkovej pohode a zlepšeniu zdravia.

technické údaje: Materiál: Vysoko kvalitný papier Veľkosť: 20,8 cm x 15 cm Stránky: Ilustrácie v plnej farbe a textové opisy Balenie obsahuje: 1 x notebook

Poznámka: 1. V dôsledku ručného merania sa môžu vyskytnúť chyby 0-2 cm. 2.V dôsledku rôznych zobrazení a rôzneho osvetlenia nemusí obrázok odrážať skutočnú farbu položky.

Označenie: Áno